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健身教练资格证主要考什么?你知道么

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健身教练资格证主要考什么?你知道么

发布日期:2018-11-03 作者: 点击:


  健身教练资格证是对健身教练实力的很好证明,当你具有了专业的证书之后,才能取得健身房以及健身会员对你的信赖,健身职业中的健身教练资格证有许多种,现在关于健身教练考取的证书还没有一致的规则。
  不过从健身教练证书的含金量、流转规模、健身职业的认可度、权威性上看,国家级证书仍是较为好的,成了现如今许多人都想考取的证书,比如说国职证书。但是,国职证书的考取靠自学仍是有必定难度的,我们要想考取能够到纳特健身学院学习专业知识技术,体育局颁布,全国通用,更有全系列世界ACE认证导师,世界认证、全球通用,持证上岗质量保证。
  跟着经济水平的开展,健身教练越来越成为令人神往的职业,如果你也想成为一名健身教练,就需要考取相关的证书,国职证书是现在认可度较高的。而国家健身教练职业资格证书考试是有等级约束的,关于一个健身新人来说,需要从初级开端,首要包含以下三个内容:

1、实践技术
  包含器械的抗阻力操练,肌肉的自动和被迫拉伸,有氧器械的使用方法和教育技巧。详细流程是:考生随机抽取两块肌肉,其间一块调查抗阻力训练方法,进行动作演示演练,过程解说和注意事项,另一块肌肉进行拉伸操练的动作演示和解说,依据考官指定器件教学动作并做演示。详细调查哪些肌肉能够查询亚洲形体的官网哦!

健身教练资格证

2、体能测验
  分为男人和女子两组。男人组的要求是坐姿体前屈静力性扩展5秒,俯卧撑40次,徒手下蹲60次。女子组的要求为座位体前屈静力性扩展5秒,俯卧撑15次,徒手下蹲40次。

3、理论知识
  包含运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动心理学,运动生物力学,健康体适能,健身教练职业道德规范,健身教练法律法规,把握基本的理论知识是学习技术的根底,只要把根底把握的更厚实,未来的开展才会更好。


本文网址:http://www.hjzhang.com/news/453.html

关键词:健身教练资格证,武汉健身教练资格证,健身教练培训班

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